春捂秋冻是一种传统的养生方法，其中春捂指的是在春季气温逐渐回暖的时候，要注意保暖，避免过早脱掉厚衣服，以免感冒或引发别的疾病，春捂的捂要捂在腹部和背部，腹部是脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富，肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病，而背部连接着身体的各种神经，尤其是与心相通，不注意保暖，就容易感受风寒，引发各种疾病。春捂秋冻是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。