默认模式、XMP模式。1、默认模式：内存性能加强模式可以选默认模式，这是主板的默认设置，适用于大多数情况，会使用内存条的默认时序和频率，以确保稳定性，没有特殊需求或不打算进行超频，可以保持默认设置。2、XMP模式：XMP是IntelExtremeMemoryProfile的缩写，是一种自动超频技术，选择XMP模式时，内存会自动调整到更高的频率和时序，以提升性能。