1、首先在手机上打开抖音应用程序，找到感兴趣的视频并开始播放。2、其次点击手表屏幕左下角的DigitalCrown按钮，找到并打开AppleWatch应用程序，开启AddtoAppleWatch选项。3、最后安装完成后，在手表上找到抖音应用程序的图标，打开应用程序并选择要播放的视频，即可观看。