不可以。1、全马赛前一周要减少跑量，身体储备好体能，把状态调整到最佳，顺利完成马拉松比赛。2、全马赛前一周进行长距离跑步，会加剧身体的疲劳，不会对比赛时的有氧耐力带来帮助。因此全马赛前一周不可以跑长距离。