1、首先在电脑浏览器中搜索上海市人力资源和保障公共服务平台，点击打开。2、其次在首页，点击网上办事，点击积分管理，在积分管理页面输入单位账号和密码。3、最后点击个人申请提交，等待单位审核通过即可。