提膝弓箭步能性测试的目的是评估一个人下肢的肌肉力量、灵活性和协调性。通过这项提膝弓箭步能性测试可以了解一个人的身体素质水平，同时也可以帮助他们识别潜在的下肢问题，例如肌肉不平衡或关节不稳定等。提膝弓箭步能性测试还可以用于训练和康复，以帮助改善一个人的下肢健康和性能。