杨凌美畅旷工主要包含以下方面1、休耕：即在一段时间内让土地休息，不进行任何耕作和种植。休耕可以有效地恢复土地的肥力和水分，防止土地退化和土壤流失。2、轮作：即对不同种植作物进行轮流种植，以防止土地因长期种植同一种植物而导致的养分流失和土壤病虫害的滋生。3、不耕种：即采用保护性耕作或直接播种的方式，不进行翻耕和深耕，以减少土地的机械破坏和养分流失。