抗氧化，促进新陈代谢。1、抗氧化：抹茶中富含丰富的抗氧化剂，如儿茶素和维生素C，这些成分能够中和体内自由基，减少氧化应激对身体的损害，促进细胞的再生和修复。2、促进新陈代谢：抹茶中的活性成分可以刺激新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减轻体重和维持健康的身体组成。