《中国舞蹈教学大纲》最好。1、《中国舞蹈教学大纲》这个版本是中国舞蹈教学的权威性指导，由中国舞蹈家协会主编。2、《中国舞蹈教学大纲》系统地介绍了中国舞蹈的基本功、基本动作和舞蹈技巧，可以作为学习和指导的参考。所以最好。