可以通过将手表按钮按紧，然后在苹果手表上访问设置中的显示与亮度来调整苹果手表的抬腕字体晃动。1、轻点苹果手表按钮，进入苹果手表的主界面。2、在主界面中点击设置图标。3、然后点击显示与亮度。4、打开反映抬腕选项，使苹果手表上的抬腕字体晃动生效。