调剂撤销的方法是联系就业指导中心和网上撤销。1、直接联系大学生职业规划与就业指导中心，向工作人员说明情况，请求撤销调剂。2、在规定的时间内登录相应的网站，按照网站上的相关流程撤销调剂申请。