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一米五跑步老是不及格怎么办

2024-09-09 16:00:26

加强训练,改善跑步姿势。1、加强训练:增加跑步的次数和强度,逐渐提高身体的耐力和速度。2、改善跑步姿势:正确的跑步姿势可以提高效率,减少能量的浪费。