先找到调节杆。1、找到座椅下方的调节杆。调节杆通常是发动机盖下方的一根杆，旁边有一个纽扣，需要按下纽扣才能拉动调节杆。2、按下纽扣，将调节杆向自己拉，将座椅向前调节，直到默认的两座椅分开。3、将纽扣释放杆，随后可以将座椅在肩部处向下折叠，直到与座位相连。4、可以在需要时反向进行调整，将座椅解锁，向上折叠并向后推动，直到座椅回到起始位置。