择一些相对温和口味的菜品。1、例如，选择清淡的汤、蒸菜、煮菜等，还可以让女朋友自己挑选她喜欢的菜品，这样可以确保她吃得开心满意。2、可以提前查询餐厅的菜单，了解菜品口味和辣度等信息，有备而来可以更好地为女朋友考虑。