使用药品、休息、升级。1、使用药品：在游戏中，有许多恢复生命值、体力值及解除不良状态的药品，通过使用这些药品，可以快速恢复角色的体力值，并解除虚弱状态。2、休息：角色的体力值过低，可以选择在安全区域或者营地休息一段时间，逐渐回复体力值。3、升级：随着角色的等级提升，其基础属性也会逐渐提高，包括体力值，因此升级也是一个有效的方式来增加角色的体力值和抵抗力。