辛苦遭遇从书本开始，战火稀疏经过四个年头。山河破碎如风中柳絮，人生沉浮似雨中浮萍。在惶恐滩头诉说惶恐，零丁洋里感叹零丁。自古以来，人生谁无一死，我愿留下这颗赤胆忠心，照亮历史的青史。战事频仍，诗人回顾起自己从书本学习起，到历经战乱的四年，山河破碎，如同风中的柳絮，飘摇不定；个人命运如雨中的浮萍，随波逐流，无所依附。在惶恐滩头，诗人回忆起过去的惊恐，零丁洋里，诗人感叹自己的孤独。他被元军俘虏，被迫北渡，前途未卜，心中充满了恐惧。然而，人生自古谁无一死，诗人慷慨激昂，表达了自己的爱国热情和视死如归的精神。他希望留下一颗赤胆忠心，照亮历史的青史，这是中华民族传统美德的最高表现。