缅甸南红更好。1、缅甸南红来自缅甸，缅甸南红以其鲜艳而强烈的红色而闻名，被认为是最具吸引力的红宝石之一，缅甸南红在市场上的稀缺性和高度的认可度，比保山南红更高。2、保山南红来自中国云南的保山地区，中国常见，不稀有，颜色饱满，但略微偏向红褐色，常有杂质。