好处是竞技锻炼和经验积累。1、参加积分赛可以提供一个与其他选手竞技的机会，从而提高青少年的竞技水平和技术能力。2、加积分赛可以帮助青少年积累比赛经验，通过积分赛的参与，青少年可以逐渐熟悉比赛规则和流程，提高应对比赛的能力。