注销抖音账号，注销后即可自动解绑手机号。方法：1、打开抖音，在我的界面点击右上角三横图标，点击设置。2、点击账号与安全，点击注销账号，勾选同意并点击下一步。3、点击确认注销，成功注销后即可自动解绑手机号。