最近我常常感到胸闷、气短，还有头晕和四肢无力，这种情况让我很担心。经过分析，可能是因为气血不足，导致血液的新陈代谢减缓。特别是在低温环境下，血管会收缩，血液回流能力减弱，血液循环变得不顺畅。此外，体内可能缺少B族维生素B2，或者是由于过度疲劳、体内毒素过多引起的上火现象。也有可能是因为身体虚弱、上火，缺乏运动和睡眠质量差。还有可能是肝火太旺，或者心情抑郁。如果卧室通风不良、睡觉时蒙头、烟酒过度、上网时间过长，以及压力过大和体力下降，这些因素都会加重症状。特别是在温度和湿度变化较大的时候，人的体力和抵抗力会下降，容易感冒、咳嗽、口干、鼻塞、味苦、咽喉痛、发热、微感风寒、躯体酸痛、头痛等呼吸系统感染的症状。这些症状可能是由于心肺功能受抑制，机体供氧不足、津液过度损耗、肝脏功能紊乱，从而引起内分泌失调，导致燥火症状。