懂视

怎样才算身体健康?

2024-11-29 23:36:05

1.身体健康的高级表述包括身体安康、身体康泰、福如东海寿比南山。2.身体健康的十大标准如下:-精力充沛,能够应对日常活动和重工作,不会感到过度紧张或疲劳。-乐观积极,愿意承担责任,不因事务大小而挑剔。-休息得当,睡眠质量良好。-应变能力强,能够适应环境的变化。-能够抵御普通感冒和传染病。-体重适宜,身体均匀,站立时头部、肩部、手臂位置协调。-眼睛明亮,反应快,眼睑不易发炎。-牙齿清洁,无蛀牙,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血。-头发有光泽,无头屑。-肌肉结实,皮肤有弹性。