你要乐观起来，不能让父母糟糕的生活方式和脾气影响自己以后的生活，一定要从中吸取教训，不要让自己的孩子也承受同样的恐惧。你需要的是离开，方式很多，换个城市生活，到其他地方去发展，去拼搏一番，离开这里，让他们对你的思念占据他们的生活。二十多年的生活方式我认为无法通过外界的影响而改变，只能期待他们发自内心的反省与改变。你该怎么办？你该做的就是让自己变得优秀，变得自信，变得独立！站起来，走出去，阳光些，快乐些，自由自在，无所顾忌！