沙参玉竹老鸭汤是滋阴清补的佳品,适用于多种阴虚症状,如肾阳不足引起的肠燥便秘、肺阳不足引起的干咳劳热、胃阴不足引起的渴饮烦躁等,也适合病后体虚或糖尿病患者。制作时需用光老鸭600克,北沙参60克,玉竹60克,生姜2片。首先将北沙参、玉竹洗净,老鸭洗净斩件,再将所有材料放入锅中加水,武火煮沸后转文火煲2小时,最后调味即可。炖柠檬鸭以750克光鸭为材料,上汤750克,柠檬1粒,精盐、味精、芝麻油适量。首先将光鸭洗净,用开水烫去血水,再加精盐、上汤炖50分钟,再加柠檬炖10分钟,最后调整咸淡,加味精、芝麻油即可。砂锅鸭块选用鸭肉和肥瘦猪肉片100克,水发香菇50克,油、盐、酱油、醋、味精、料酒、葱段、姜片、蒜片、辣酱、高汤适量。鸭肉切块,炒锅五成热时下入猪肉片和香菇煸炒,再加葱、姜、蒜炒香,然后加鸭块、高汤、盐、酱油、醋、料酒、味精,开锅后倒入砂锅微火炖30分钟,另起锅放底油,下辣酱和蒜片煸炒,倒入砂锅加盖上桌。金针木耳炖鸭原料包括光鸭半只,金针、木耳、冬菇各半两,粉丝一两,红枣4枚去核,豆腐泡2两,姜数片、葱2根,蔬菜适量。蚝油、胡椒粉、糖、盐、麻油、生抽、老抽各适量。制作时先粉丝浸软切段,冬菇浸软挤干去蒂,加生粉、糖各少半匙,油1匙拌匀。蔬菜炒熟备用。鸭洗净沥干,用酒、盐、老抽涂匀,腌20分钟。炒锅下油爆鸭至皮金黄,锅中留油爆香姜、葱,加酒、红枣兜匀,加蚝油、生抽、老抽、麻油、胡椒粉、糖、盐、水及鸭煮滚,慢火焖半小时,下冬菇再焖15分钟至鸭烂。取鸭,粉丝、豆腐泡再焖5分钟,最后加蔬菜兜匀,装盘,鸭切块放在金针各料上煮滚汁,加水淀,蚝油勾芡倒在鸭上。这些鸭肉菜品各有特色,不仅美味,还能补血养阴,增强体力,抗衰老。