发育正常的儿童通常在2至3岁左右能够控制自己的排尿，而到3岁之后偶尔出现夜间尿床现象也是可以接受的，医学上称之为生理性遗尿。根据医学观点，大多数孩子在5岁以后夜间应该不再尿床。然而，如果5岁以上的孩子仍然经常夜间尿床，并且一个月内发生两次或以上，这可能被定义为“遗尿症”，需要寻求医疗帮助。对于遗尿症的治疗，首先可以尝试排尿中断训练，鼓励孩子在每次排尿过程中暂停数1到10，再继续排尿，这一方法有助于提高膀胱括约肌控制排尿的能力。其次，可以进行忍尿训练。让孩子在白天多喝水，当感到尿意时，忍住尿意不排，每次忍尿时间控制在30分钟以内，每天进行1至2次训练。这有助于膀胱容量增加，减少夜间排尿次数。另外，还可以采用定时训练法。在孩子以往尿床的时间前半小时，使用闹钟结合人为叫醒，让孩子在清醒状态下来回走动或用冷水洗脸，以此建立条件反射。家长需要密切观察孩子的尿床情况，并在孩子尿床后及时帮助其排空剩余尿液、清洁局部、更换内裤及床单，保持良好的卫生习惯。此外，建议家长每天记录孩子的尿床原因和次数，在日程表上做标记，每周总结一次，找出问题原因。当孩子有进步时，给予适当的鼓励和肯定。