随着生活水平的提高，牙齿美容日益受到关注，牙齿美白也成为爱美人士追求的目标。然而，牙齿变黄发黑的现象却很常见，给人们带来了困扰。牙齿变黄的原因多种多样，儿童牙齿变黄通常与营养不良或服用四环素药物有关，而成年人牙齿变黄则多因色素沉积所致。抽烟、喝茶等生活习惯也会导致牙齿变色。从牙齿着色的角度看，可分为内源性和外源性两种。内源性着色主要由牙齿发育过程中的因素引起，如四环素沉积在牙本质内，导致牙齿变色；饮用水中氟含量过高也可能造成氟斑牙，表现为牙面呈白粉笔色或棕褐色斑块。外源性着色则源于牙齿表面的细菌分泌物，这些细菌吸附日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的矿物质，使牙齿变黄或变黑。牙齿变黄后，常见的美白方法包括洗牙和镶烤瓷贴面。洗牙可以去除牙齿表面的细菌和污垢，恢复牙齿洁白；镶烤瓷贴面则能保持牙齿的坚固性，同时进行美容。目前，最理想的美白方法是冷光美白，通过特定光源照射，有效去除牙齿表面的色素沉着，达到美白效果。需要注意的是，牙齿美白应在专业医生指导下进行，避免使用未经验证的方法，以免对牙齿造成损害。同时，良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式是预防牙齿变色的关键。