想要在家中享受芳香浴，只需准备数十滴柠檬香水，将其滴入浴盆中，搅拌均匀后，浸泡身体半小时左右，双手轻轻按摩肥胖部位，每日1-2次，坚持1-3个月，效果更佳。在使用精油泡澡时，应先将浴池注满水，再滴入大约十滴左右的精油，敏感肌肤初使用者应控制用量，逐渐增加。轻轻搅动水中的精油，避免其浮于水面，以免精油浓度过高刺激皮肤。之后，将清洁好的身体放入浴池中，浸泡十到十五分钟最为适宜。调整水温在37-39度之间，以平衡自律神经系统，达到放松身心的效果。泡澡时，水温不宜过冷或过热，以免对身体造成不良影响。精油泡澡可以散发香气，转换心情，消除疲劳，克服压力。同时，热水流动有助于保持水温，促进皮肤血液循环，提高皮肤对精油的吸收，改善皮肤因长时间浸泡而干燥、粗糙的问题。在选择沐浴用品时，可以选用含有精油成分的产品，根据个人需求选择适合的香气。清晨泡澡时，可选择提神、兴奋、增加活力的精油，如迷迭香、尤加利、薄荷、茶树等。冬季早晨使用时，避免使用薄荷和尤加利，以免使身体过冷，容易感冒。夜间泡澡时，可选择有助于减轻压力、缓和身心疲劳的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等。这些精油具有镇静、抗忧郁的作用，有助于提升睡眠质量。