1、在清洗袜子前，先用30℃左右温水浸泡它们，这一步骤有助于软化袜子上的污渍。2、浸泡时，加入适量的洗衣液和少量小苏打粉，这样可以更有效地去除袜子上的污渍，并便于后续的清洁工作。3、待水温自然冷却后，开始手动清洗袜子。由于之前已经使用了洗衣液和小苏打，此时清洗会相对容易。4、首先对袜子进行整体清洗，然后重点清洗脚后跟和脚掌部分。在反复揉搓后，如果污渍仍然存在，需要采取其他方法。5、涂抹适量牙膏于污渍较为严重的地方，然后再次蘸水清洗。牙膏能帮助分解顽固污渍，使其更易于清除。6、对于特别难清除的污渍，可以用白醋进行浸泡处理，之后再按照常规方法清洗，这样能够确保污渍被彻底去除。7、清洗完毕后，将袜子拧干水分，并在阳光下晒干。晒干袜子的目的是为了杀菌消毒。