目的是防止枕头对腰部造成压力，进一步减轻腰椎的负担。同时，平卧可以保持脊柱的自然曲度，有助于脊椎的保持良好的对齐状态，减少腰椎的扭曲。这样可以缓解腰部疼痛和不适感，促进腰部肌肉的放松和恢复。