1、打开电脑浏览器，前往官方QQ下载页面。2、在下载页面上，能够看到不同版本的QQ下载选项。找到适用于32位系统的版本。3、点击并选择32位版本的QQ进行下载。4、一旦下载完成，点击下载的文件进行安装。5、根据安装向导的提示，完成QQ的安装过程。