高帮，可以减少沙漠戈壁的沙子进入鞋子内影响徒步。徒步靠的是双脚的行走，所以鞋子尽量要挑好一点，鞋底要耐磨，建议选购高帮的，另外徒步鞋子一定要磨合后才穿去徒步，不然会起泡。长时间走动，鞋子再好的弹性也会让双脚受不了，垫上卫生巾能舒服很多，而且卫生巾，还能吸汗，防止鞋子磕脚。