成都医保转移至重庆的流程包括几个步骤。首先，参保人员需在成都市医保经办机构办理基本医疗保险中止手续。接着，向经办机构提出转出申请，符合条件后会获得《参保凭证》。接下来，需要录入相关信息，包括户籍类型、医疗保险类型、转入机构名称等。经办机构收到新参保地医保经办机构的《联系函》后，15个工作日内会完成相关手续，包括邮寄《参保凭证》、打印《基本医疗保险个人账户金转出通知书》并提交给财务，财务核实无误后进行转账。成都医保转移的具体办理地点分为市本级和区（市）县两种。市本级办理地点为成都市二环路北一段4号三楼二区18、19号窗口，各区（市）县的具体医保经办机构地址如上所述。重庆医保转入流程主要包括出示《参保缴费凭证》并书面提出转移接续申请。有用人单位的由单位办理，无用人单位的由本人办理。转入地社保局受理审核申请后，符合条件的会在15个工作日内向转出地社保局发出《基本养老/医疗保险关系转移接续联系函》。转出地社保局在收到联系函后15个工作日内完成相关手续并划拨资金，转入地社保局在收到资料和资金后15个工作日内完成转入手续。重庆医保转入的具体办理地点包括重庆市社会保险局（地址：两江新区星光5路3号中兴园区）、万州区社会保险局、黔江区社会保险局等。各区的具体办公电话和地址如上所述。