违法。挖掘苔藓是违法的。在国家级自然保护区内采挖苔藓属于盗窃公私财物，将面临刑事处罚。根据青海人大网发布的《门源回族自治县森林保护管理条例》，禁止挖掘腐殖土、苔藓等行为。保护、培育、利用森林资源应当尊重自然、顺应自然，坚持生态优先、保护优先、保育结合、可持续发展的原则。