同步抖音聊天记录的步骤如下：1、打开抖音应用，点击底部菜单最右侧的标志。2、点击右上角横线图标，点击设置选项，点击账号与安全选项。3、点击第三方账号绑定选项，与抖音账号绑定即可。以上步骤完成后，就可以同步抖音聊天记录了。