在追求目标和面对挑战的过程中，要有承受困难和苦楚的能力，同时也要学会品味和享受努力后的甜美与满足。“咽七分苦”意味着在面对困难和挑战时，要有勇气和决心去克服它们，并承受由此带来的痛苦和磨难。“守三分甜”则是指对于已经取得的成果和成就，要懂得珍惜和保持。