道德品质、伦理行为、自己认知和自己反省。1、道德品质：一个人的道德品质，诚实、正直、善良、宽容、同情心等，被视是衡量精神境界的重要标准之一。这些品质反映了一个人对他人和社会的尊重和关爱。2、伦理行为：一个人的行为符合伦理道德规范，要考虑到他人的利益和福祉，也是衡量精神境界的重要标准之一。3、自己认知和自己反省：一个有高精神境界的人具有较强的自己认知和自己反省能力。其能够意识到自己的优点和不足，并且努力改进自己。