培养兴趣和热爱、注重个体差异、强调实践和体验。1、培养兴趣和热爱：邓亚萍认为教育应该从培养学生的兴趣和热爱开始。当学生对学习的内容感兴趣并且热爱时，其会更积极地参与学习，取得好的成绩。2、注重个体差异：每个学生都是独特的，具有不同的学习风格和需求。教育应该注重个体差异，根据学生的特点和需求来制定教育计划和教学方法。3、强调实践和体验：邓亚萍认为实践和体验是最好的学习方式之一。通过实践和体验，学生可以更深入地理解和掌握知识和技能，并且能够更好地应用到实际生活中。