生活质量、职业发展、社交关系。1、生活质量：能力强的人能够更好地应对生活中的各种挑战和困难，从而拥有更高的生活质量。2、职业发展：能力强的人能够更好地完成工作任务，获得更好的业绩和评价，从而有更多的机会晋升和加薪。3、社交关系：能力强的人能够更好地与人沟通和交流，从而建立更好的人际关系。