唐朝时期，文成公主与吐蕃王松赞干布的联姻，不仅促进了汉藏之间的友谊，也极大地推动了藏族地区的经济发展与文化进步。当时，汉族的先进技术和知识，如纺织、建筑、造纸、酿酒、制陶、冶金、农具制造等，以及历法、医药等方面的知识，都逐步传入了藏族地区。与此同时，藏族文化也对汉族产生了影响。藏族民间至今流传着关于文成公主进藏的故事。其中一个传说中提到，藏王松赞干布派使者禄东赞前往长安求婚。唐朝皇帝为了考验使者，设计了多个难题。第一个难题是分辨500匹小马与其母马。其他使者都失败了，唯有禄东赞运用马的本能，让母马吃饱草料，从而让小马找到自己的母亲。第二个难题是穿过玉石上的孔道。其他使者尝试半天，未能成功。但禄东赞利用蚂蚁的本能，用蜂蜜引诱蚂蚁穿过孔道。第三个难题是分辨木头的梢与根。其他使者未能解决，而禄东赞则将木头投入水中，轻者为梢，重者为根。最后，皇帝设下难题，要求从300个打扮相同的姑娘中认出公主。其他使者都失败了，唯有禄东赞从一位老妇那里得知，公主常戴一种香水，因此得以认出公主。皇帝最终同意将公主许配给藏王。文成公主进藏时，带去了大量的五谷种籽、锄犁和工匠，促进了西藏农业的发展。据传，文成公主离开长安时，思念家乡，从宝镜中看到自己的愁容，宝镜落地化为日月山，河水倒流形成倒淌河。这些故事流传至今，成为汉藏友谊的见证。