三个月大的宝宝可以开始接受一些基础的早教训练，这些训练旨在促进他们的感知、动作、语言和社会技能的发展。视觉训练中，通过展示色彩鲜艳的玩具，可以帮助宝宝提高眼睛的灵活性和追踪物体的能力。听觉训练则可以利用摇铃或摇鼓的声音，让宝宝学会寻找声源，或者通过对话和播放音乐来提升宝宝的听觉敏感度。触觉训练方面，父母可以通过抚摸宝宝的皮肤，以及进行按摩操来增强宝宝的感觉反应能力。按摩可以集中在宝宝的手脚和四肢上，还可以沿着脊柱从头部到臀部按摩背部，再按摩胸腹部，以促进全身的触觉发展。动作训练包括让宝宝学习抬头、坐立、翻身、站立和行走等基本动作，以促进其大肌肉群的发展。手部精细动作的训练则可以通过让宝宝抓握玩具来实现，这不仅有助于提高手眼协调能力，还能促进手部肌肉的发育。语言训练方面，可以通过逗宝宝笑、与宝宝对话来储存语言信息，也可以给宝宝念儿歌、读诗、指认物品和画片，以增强宝宝的语言理解和表达能力。社交训练则需要多带宝宝与邻居、陌生人接触，让宝宝有机会尝试与他人互动，而不是将宝宝长期关在屋内。通过这些训练，宝宝可以在不同领域得到全面的发展，为未来的成长打下坚实的基础。