金属盘子不能放进微波炉。

详细解释如下：

金属盘子对微波炉的影响

金属盘子在微波炉中会产生反应，这是因为微波炉通过微波使食物中的水分分子产生振动和摩擦，从而产生热量。当金属盘子放入微波炉时，金属会吸收微波，导致微波炉内部的电子元件受到损害。这不仅可能影响微波炉的正常运行，还可能引发危险。

金属盘子加热时可能出现的问题

当金属盘子在微波炉中加热时，由于微波炉的电磁场作用，金属表面可能产生火花并导致爆炸。这不仅会破坏微波炉的内部结构，还可能引发烫伤等安全风险。因此，为了保护微波炉和使用者的安全，应避免使用金属盘子进行加热。

哪些盘子可以安全使用

为了安全地使用微波炉，应选择陶瓷、玻璃或塑料材质的盘子。这些材质的盘子在微波炉中不会产生火花或损伤微波炉的风险。此外，使用专为微波炉设计的耐热容器也是不错的选择，这些容器经过特殊处理，可以承受微波炉的高温环境。

总之，为了避免损坏微波炉和保障个人安全，使用金属盘子时应当避免将其放入微波炉中加热。选择适当的容器来加热食物是确保烹饪过程安全的重要步骤。