奖励自己是指对自己付出努力、取得成就或完成目标后的自我回馈和激励。

详细解释如下：

在日常生活中，我们都会为了达成某种目标或者完成某项任务而努力。当这些目标或任务被成功实现时，为了鼓励和激励自己继续前行，我们就会采用奖励自己的方式。奖励自己是一种正面的激励方式，它可以让我们感受到自己的价值和成就感，从而激发我们继续努力的动力。

奖励自己的形式多种多样。对于一些人来说，奖励自己可能是完成一项长期目标后的放松和享受，比如完成一个大型项目后选择去旅行或看一场电影。对于另一些人来说，奖励自己可能是在日常生活中的小事情上获得满足，比如每完成一项任务就给自己买一本心仪的书或吃一顿喜欢的食物。这些奖励的形式都是个性化的，它们代表着个人对自己的肯定和欣赏。

重要的是，奖励自己并不是一种自我放纵或过分追求享乐的行为。它是一种积极的激励方式，旨在让我们在努力与成就之间建立正向的关联。通过奖励自己，我们可以更好地激发自己的潜力，以实现更大的目标和梦想。因此，当我们取得成就时，不妨适时地奖励自己，以此激励自己继续前进。

此外，我们也要学会恰当地奖励自己。过度的奖励可能会导致我们失去对目标的专注和动力。因此，在奖励自己的同时，我们还要保持对自己的目标和价值观有清晰的认识，确保奖励不会使我们偏离初衷。这样，我们才能真正地从奖励中获得力量，继续朝着我们的目标努力前进。