1.生命的基本要素包括空气、水、食物和阳光，这些是人类生存不可或缺的条件。这四种要素共同构成了人体，缺少任何一种都会影响生命活动。2.生命是一个不断发展、不断变化的过程。从出生、成长、发育到衰老、死亡，都是自然规律的一部分。健康与疾病也是人类无法抗拒的自然现象。3.人的生命活动是在人体内部进行的，需要能量来维持。这些能量主要来自于食物，食物为人体的活动提供了能量来源。4.人的生命是有限的，一生短暂。为了维持生命活动，人体需要不断进行新陈代谢，包括物质和能量的新陈代谢。