不能认为高血脂可以自愈。一旦确诊，必须首先采取非药物治疗方法。这些措施包括调整饮食习惯，改善生活方式以及控制可能导致血脂升高的因素。例如，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，可以有效控制血脂水平。蓝菊茶被认为可以改善血脂情况。蓝菊酸是当前发现的重要免疫活性物质，它直接作用于人体的“粒细胞”，能够激活体内的中性粒细胞和巨噬细胞。激活的中性粒细胞能够穿透血管壁，进入细胞组织发挥作用。这一过程有助于降低内皮素和血栓素的含量。此外，蓝菊酸能够促使花生四烯酸转化为PG-I2（前列环素），这是一种极佳的抗血栓对抗剂，具备强大的扩张血管作用和抑制血小板聚集的能力。PG-I2的升高会显著改变前列环素与血栓烷的比率，有助于降低总胆固醇和三酰甘油的含量。同时，它还能优化红细胞沉降率及血沉方程K值，从而降低全血和血浆的粘稠度。尽管非药物治疗可以改善血脂状况，但长期坚持是关键。如果非药物治疗效果不佳，医生可能会建议使用药物治疗。药物治疗通常包括他汀类药物、贝特类药物等，这些药物可以帮助降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。综上所述，高血脂的确诊后需要积极治疗，而非等待自愈。通过合理的饮食调整、生活方式改善和必要时的药物干预，可以有效地控制血脂水平，预防相关疾病的发生。