首先，要审视自身是否有不当之处，或者是否无意中触碰到她的某些敏感点，哪怕你觉得那件事并不严重，可能对她来说却是一次情感的冲击。其次，若自身并无过错，那么她的情绪变化可能只是她个人心情的波动，也许今天她遇到了不顺心的事情，心情不佳，从而影响了你们的关系。再次，女性的情感确实较为复杂多变，这是她们的天性使然，作为男性，理解和包容这一点很重要。最后，思考一下你对她的感情是否足够坚定，是否愿意为她付出更多的理解和包容。如果答案是肯定的，那么就尽量保持平和的心态，避免过度关注这段变化，让时间自然化解一切。如果内心有所动摇，那就要根据自己的实际情况做出判断，做出最适合自己的选择。在这个过程中，保持沟通是关键，但也要注意方式方法，避免在她情绪低落时给予过多的压力。记住，每段感情的维持都需要双方的共同努力和理解。