1、在线实习：一些网课平台会提供在线实习机会，可以通过在线平台学习相关知识和技能，并在平台上完成实习任务，这样既可以避免外出实习的风险，又可以获得实习经验。2、远程实习：通过与实习单位或导师进行沟通，可以尝试远程实习。这种方式需要有一定的计算机技能和沟通能力，可以利用网络技术，通过远程协作平台进行实习项目。3、实地实习：专业需要实地实习，建议在学习过程中积累相关技能和知识，提前准备好实习所需的材料和资料，并严格遵守防疫要求，确保自身和他人的安全。