339大卡。根据食品热量进行计算，一个肯德基炙烤鸡腿帕尼尼热量是339大卡，如果为了减肥去掉14g沙拉酱，帕尼尼就是239大卡，搭配咖啡或者是豆浆十分适合作为早餐食用。