1、找到3D聚光灯上的调焦器，通常位于灯头或者灯身的一侧。2、将调焦器向左或向右旋转，以调节光线的聚光效果，向左旋转可使光线变得更散，向右旋转可使光线变得更为集中。3、调节调焦器，直到达到所需的光线聚光效果，可以根据实际需要进行调整，以达到最佳的效果。