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侧空翻落地时膝盖应该保持什么状态最安全
2024-11-28 10:33:31
侧空翻落地时膝盖应该保持微曲状态最安全。这样可以减少膝盖的承受压力,降低膝盖受伤的风险。此外,膝盖微曲状态还可以使身体更加稳定,有助于保持平衡,避免因身体不稳定而摔倒受伤。