区别在于尺度不同。浪高是指波浪到海平面的垂直距离，是波浪顶部到水面的垂直距离。波高则是指海浪波峰到波谷之间的垂直距离，也就是相邻的波峰与波谷的高度差。波高是海浪的总体高度，而浪高则是单个浪的高度。这两者虽然都涉及到海浪的高度，衡量的尺度有所不同。