第一、多喝水　　平时要多喝水，给身体补充水分，也能够使肌肤焕然一新，而且也能够让肌肤变得美白。　　第二、鲜奶　　先把新鲜的牛奶放到冰箱里面，过几个小时之后，鲜奶就会冰凉，然后再把鲜奶涂抹到脸上和手部等部位，敷上10分钟左右再清洗掉即可。　　第三、美白面膜　　如果被晒黑的话，则可以敷上美白面膜，一周敷2-3次，敷上几次之后，皮肤就会变白了。　　第四、苹果泥　　苹果泥也具有美白的作用，把苹果去核去皮，然后搅碎之后再涂抹到脸上，也能够使肌肤变得细腻、美白。